Люберчане узнали об основных принципах ухода за кожей в зимний период

Люберчане узнали об основных принципах ухода за кожей в зимний период - ИнфоЛюберцы
Фото: s.infolyubertsy.ru
Фото: yandex.com

ИнфоЛюберцы – 11 дек . Об основных принципах ухода за кожей в зимний период рассказали подмосковные медики, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на минздрав МО.

«Летом и весной мы заботимся от негативного влияния ультрафиолетовых лучей, однако, не стоит думать, что зимой можно прекратить уход. Советами о поддержании здоровья кожи поделилась врач – терапевт Ершовской амбулатории Тамара Смирнова», -  говорится в сообщении.

Вот что она рассказала:

«Первым и одним из самых важных аспектов является поддержание правильного уровня увлажнения. Если летом под палящими лучами солнца о креме обычно не забывают, то зимой, когда уже пасмурно, необходимость регулярного увлажнения как-то упускают из виду.

Наиболее популярным средством для увлажнения кожи являются кремы. За подбором приемлемой для вашего типа кожи косметики необходимо проконсультироваться со специалистом.

Во-вторых, витамины и антиоксиданты. Осенью и зимой становится меньше световой день и меньше свежих овощей и фруктов, а вот у организма потребность в получении полноценных витаминов становится как раз больше. Поэтому свой рацион необходимо стараться составить таким образом, чтобы в нем были все необходимые витамины.

Замечательным поставщиком витаминов, высококачественного растительного масла и мощных антиоксидантов может стать авокадо.Кроме того, следует защищать капилляры.

Ветер и резкие перепады температуры, когда мы с холодной улицы заходим в теплое помещение, провоцируют такую неприятную кожную реакцию, как расширенные капилляры. Лицо при этом горит, шелушится. Прекрасным помощником могут стать крема для защиты от внешних угроз.

Старайтесь избегать простуды. Для этого необходимо одеваться по погоде, стараться каждый день гулять на свежем воздухе и как следует высыпаться. Конечно, такие советы легко давать, но трудно выполнять. Однако это очень важные алгоритмы для вашего организма.

Увлажняйте воздух в квартире. Как только начинается отопительный сезон, он становится в помещениях очень сухим. Выручить может приобретение такого полезного прибора как увлажнитель воздуха. Многие пациенты отмечают, что в комнате после этого стало легче дышать, реже пересыхает слизистая.

В заключение Тамара Смирнова обратилась к пользователям сайта:

«Ваша кожа - это зеркало здоровья организма, которая нуждается в уходе на постоянной основе, не забывайте от этом».

Люберчане узнали, как смена погоды влияет на сердце

Наталья Рыбина Журналист

Последние новости Подмосковья по теме:
Люберчане узнали об основных принципах ухода за кожей в зимний период

- Клин
Летом и весной мы заботимся от негативного влияния ультрафиолетовых лучей.
17:42 12.12.2019 Серп и Молот
- Пушкино
Летом и весной мы заботимся от негативного влияния ультрафиолетовых лучей.
08:40 12.12.2019 Газета Маяк
- Волоколамск
Летом и весной мы заботимся от негативного влияния ультрафиолетовых лучей.
23:12 11.12.2019 Газета Волоколамский край
Люберчане узнали об основных принципах ухода за кожей в зимний период - ИнфоЛюберцы
Люберчане узнали об основных принципах ухода за кожей в зимний период - Люберцы
Фото: yandex.com ИнфоЛюберцы – 11 дек . Об основных принципах ухода за кожей в зимний период рассказали подмосковные медики, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на минздрав МО.
17:52 11.12.2019 ИнфоЛюберцы
- Подмосковье
© istockphoto.com Поддерживать здоровье кожи следует круглый год, однако особенности ухода зависят от сезона.
14:42 11.12.2019 РТВ-Подмосковье
 
По теме
О правильном питании зимой - Газета Факт Управление Роспотребнадзора по Московской области даёт рекомендации о том, как следует питаться зимой.

20.12.2019
 
41 ДТП за неделю - Копейка За период, с 14 по 21 февраля текущего года сотрудниками отдела ГИБДД УМВД России по Сергиево-Посадскому району зарегистрировано 41 дорожно транспортное происшествие с материальным ущербом.
Копейка
26.02.2020
Торговец в погонах Подмосковные полицейские задержали коллегу, который оказался наркоторговцем и вместе со знакомым организовал производство амфетамина, сообщает пресс-служба областного главка МВД.
26.02.2020 Газета Волоколамский край
«Мы славим защитников Родины» - Администрация Наро-Фоминского г.о.  Замечательным подарком мужчинам к предстоящему Дню защитника Отечества стал праздничный концерт «Мы славим защитников Родины», который состоялся 22 февраля на сцене МБУ «ДК и С д.Волчёнки».
Администрация Наро-Фоминского г.о.
25.02.2020
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Московской области (далее – Управление) осуществляет государственную регистрацию и контроль за деятельностью некоммерческих организаций.
26.02.2020 Долгие Пруды
В Электростали прошёл фестиваль рукоделия, на котором были представлены украшения ручной работы, авторские куклы, изделия из фоамирана, подарки к 23 февраля и 8 марта,
26.02.2020 Газета Новости недели
И это всё о нём - Куйбышевец Во Дворце спорта «Подмосковье» имени Николая Эпштейна открылась выставка, посвященная памяти Александра Рагулина.
Куйбышевец
26.02.2020
Лучших из лучших определили на волейбольном турнире среди железнодорожников Орехово-Зуева - Орехово-Зуевская правда Шесть команд железнодорожников сразились в традиционном турнире по волейболу в одном из залов спортивного комплекса «Знамя труда» (стадион «Торпедо»).
Орехово-Зуевская правда
26.02.2020
Минтранс призвал водителей к осторожности - ТК Кварц В связи с ухудшением погодных условий в Московской области, в частности - вероятного снега с дождём - на территории региона возможен рост дорожно-транспортных происшествий.
ТК Кварц
26.02.2020
Глава Волоколамского городского округа встретился с начальником пассажирского автотранспортного предприятия (ПАТП) Александром Шаровым Поводом для встречи стал тот факт, что в местных СМИ и социальных сетях,
26.02.2020 Газета Волоколамский край
whatsapp image 2020 02 25 at 22.58.34 - ДУММО Председатель Духовного управления мусульман Московской области, член Общественной палаты Московской области Муфтий Рушан Аббясов принял участие в Пленарном заседании Общественной палаты Московской области,
ДУММО
26.02.2020
Губернаторский проект «Родительский контроль», недавно стартовавший в Подмосковье и нацеленный на предоставление родителям школьников возможности предметно оценивать качество питания в школьных столовых,
26.02.2020 Новые рубежи
«Битва ресторанов» завершилась в Солнечногорске. Сотрудники шести кафе и ресторанов городского округа — повара, бармены, официанты, боролись за звание лучших сразу в 4-х различных компетенциях.
26.02.2020 Газета Сенеж
За неделю в Рузском городском округе устранено 11 нарушений чистоты и порядка - Красное знамя По предписаниям инспекторов Госадмтехнадзора очищены от частных объявлений и листовок ветрозащитные панели восьми остановок общественного транспорта вдоль автодороги «Палашкино - Лидино – Сумароково».
Красное знамя
26.02.2020
По предписаниям инспекторов Госадмтехнадзора очищены от частных объявлений и листовок ветрозащитные панели восьми остановок общественного транспорта вдоль автодороги «Палашкино - Лидино – Сумароково».
26.02.2020 Красное знамя
С первого января в городском округе Шатура по распоряжению Комитета по ценам и тарифам Московской области установлен единый тариф на отопление, холодное и горячее водоснабжение, компонент на тепловую энергию (нагрев).
26.02.2020 Ленинская Шатура